Determinarea unui nivel de temperatură optimă pentru locuința ta poate fi adesea dificilă. Este o situație des întâlnită ca membrii aceleiași familii să prefere un nivel de confort termic diferit al locuinței. Așadar, dacă ai o familie numeroasă, gestionarea unui nivel optim de căldură devine și mai complicată. De asemenea, e important să iei în considerare costul încălzirii camerelor la un anumit nivel. Totodată, trebuie să te gândești și la impactul pe care acest lucru îl va avea asupra umidității casei și a amprentei de carbon.

Din fericire, în acest articol ți-am pregătit sfaturi și bune practici pentru a te ghida în găsirea unei temperaturii ideale pentru locuința ta.

 

Temperatura optimă a locuinței

Temperatura ambientală a camerei este influențată de factori precum umiditatea aerului, îmbrăcămintea purtată și nivelul de activitate fizică. Toate acestea pot afecta confortul termic al unei persoane și, prin urmare, pot modifica preferințele de temperatură. În plus, umiditatea aerului are un impact deosebit — cu cât umiditatea este mai mare, cu atât temperatura camerei trebuie să fie mai mică și invers.

Atingerea temperaturii potrivite pentru casa ta este crucială din mai multe motive. În primul rând confortul fizic ar trebui să fie o prioritate, mai ales pentru că o temperatură prea ridicată îți afectează capacitatea de concentrare. La polul opus, o temperatură mult prea redusă crește riscul de apariție a răcelilor. De asemenea, temperaturile scăzute cresc riscul de apariție a sporilor de mucegai și a problemelor respiratorii.

 

Care este temperatura optimă pentru fiecare cameră din casa ta?

În medie, temperatura unei camere este de aproximativ 20°C. Iată câteva informații despre cea mai bună temperatură potrivită fiecărui tip de încăpere:

  • Temperatura ideală pentru living – Temperatura ideală în sufragerie este între 19 și 22°. De regulă, în această cameră petreci cel mai mult timp, așa că trebuie să te simți confortabil;
  • Temperatura ideală pentru baie – Cu siguranță nu vrei să ieși din duș într-o cameră rece ca gheață! Din acest motiv, cel mai bine este să setezi temperatura la aproximativ 22°. În plus, folosirea dușului va crea umiditate, ce menține mai multă căldură în aer. Așadar, în această încăpere, centrala ta nu va trebui să lucreze atât de mult pentru a menține o temperatură confortabilă;
  • Temperatura ideală pentru dormitorul tău – Dormitorul nu trebuie să fie la fel de cald ca alte încăperi. Acest lucru se datorează faptului că, în general, acolo îți petreci majoritatea timpului în pat. În plus, temperatura dormitorului tău are un impact asupra calității somnului. Majoritatea persoanelor nu agreează o temperatură prea ridicată în timpul nopții. Așadar, temperatura ideală a unui dormitor nu ar trebui să fie mai mare de 20°.

Orice spații în care petreci puțin timp, precum holurile, ar trebui să fie puțin mai reci decât spațiile normale din locuință. Temperatura recomandată de specialiști este între 15 și 18°C.

 

Care este temperatura optimă a locuinței iarna și vara?

Cea mai bună temperatură ambientală pentru casa ta este, de regulă între 18 – 20°C pe tot parcursul anului. Cu toate acestea, pașii pe care trebuie să îi faci pentru a atinge această temperatură diferă în funcție de anotimp. Indiferent de sezon, experții recomandă să utilizezi un termostat pentru a monitoriza modul în care temperatura variază pe parcursul zilei.

Din cauza vremii mai reci de afară în timpul iernii, este de obicei mai greu și mai costisitor să mențineți o temperatură constantă în casă. Pentru a-ți menține confortul termic și a avea cheltuieli normale, poți folosi pături sau pilote mai groase și haine potrivite sezonului.

Vara, provocarea va fi adesea scăderea temperaturii până la 18 – 20 °C. Recomandarea noastră este să deschizi ferestrele pentru a menține umiditatea aerului scăzută. De asemenea, pentru a obține un confort sporit și un somn odihnitor, poți adapta la sezonul călduros hainele pe care le porți, dar și lenjeria de pat.

 

Nivele de temperatură pe care să le adaptezi nevoilor tale

Nivelul minim de căldură pentru o persoană sănătoasă, care poartă o îmbrăcăminte adecvată, este de 18°C. Acest standard este recunoscut de Organizația Mondială a Sănătății. Iată câteva repere de bază pentru adaptarea temperaturilor locuinței tale:

  • 24°C – foarte cald, ar putea fi nesigur pentru afecțiuni cardiace;
  • 18 – 21°C – temperatură confortabilă;
  • 18°C – confort minim;
  • 12 – 16°C – destul de rece, ar putea fi nesigur pentru afecțiuni respiratorii;
  • 12°C – rece, ar putea fi nesigur pentru afecțiuni cardiace;
  • 9°C – foarte frig, risc de hipotermie.

 

Cum poți încălzi locuința într-un mod economic și eficient?

Încălzirea unei locuințe este importantă pentru orice familie, în special în lunile mai reci. Prin urmare, ar trebui să cauți modalități de a încălzi casa într-un mod eficient din punct de vedere al costurilor.

Mulți oameni încearcă să obțină căldură reducând încălzirea centralei peste noapte sau oprind-o complet în încăperile nefolosite sau când nu sunt acasă. Deși acest lucru poate reduce costurile pe termen scurt, poate cauza, de asemenea, și probleme cu centrala termică.

O casă prea rece va înregistra o creștere a nivelului de mucegai, deoarece aerul rece transportă mai puțin vaporii de apă care se condensează pe ferestre și pereți. Nu numai că mucegaiul este neplăcut și dificil de tratat, dar poate provoca probleme de sănătate. Totodată, reducerea pe termen scurt a încălzirii face ca centrala să lucreze mai mult pentru a-și atinge temperatura optimă în restul timpului. În consecință, aceasta va utiliza mai mult combustibil.

Există multe modalități de a încălzi o locuință eficient. Unele dintre acestea includ o izolare mai bună, folosirea unor geamuri tip termopan etc. Cu toate acestea, una dintre cele mai bune modalități de a obține o temperatură ideală este folosirea unui termostat digital. Acesta îți permite să reglezi temperaturile în funcție de programul tău și te ajută să gestionezi mai bine gradele Celsius din fiecare cameră. Află din alte articole cum alegi termostatul ideal pentru centrala ta, dar și unde trebuie așezat termostatul pentru un consum optim.

 

EK Instal — partenerul căminului tău

Sperăm că ți-am fost de ajutor și că ai aflat care este temperatura optimă pentru căminul tău. Pentru orice alte informații sau sfaturi despre temperatură și centrala termică, poți apela cu încredere la echipa noastră de specialiști EK Instal. Cu o experiență vastă în domeniul încălzirii și o echipă ce are ca scop rezolvarea oricăror probleme, te invităm să apelezi cu încredere la serviciile noastre.